Mandelic Acid - another chance for problem skin ^^

Po đã hứa với một số chị em về bài review cho serum Mandelic Acid, một dạng AHA (alpha hydroxy acid) khá hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, lỗ chân lông to, da không đều màu, da lão hóa, v.v...
Bài review này lẽ ra được post khoảng hơn 1 tháng trước cơ, nhưng đến tận hôm nay Po mới hoàn thành nhiệm vụ được :P.

Vậy Mandelic Acid là gì? 

Nói về cái tên trước nha, “mandelic” là từ có gốc từ tiếng Đức “mandel” nghĩa là hạnh nhân. Mandelic Acid có nguồn gốc từ quá trình thủy phân chiết xuất hạnh nhân đắng, chất này đã được nghiên cứu rộng trong việc điều trị các vấn đề về da phổ biến như lão hóa, gia tang sắc tố da, mụn trứng cá, v.v…
Cơ chế hoạt động của Mandelic Acid là bạn này sẽ làm sạch lớp tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da chúng ta, do kích thước phân tử nhỏ nên bạn í dễ thâm nhập sâu trong lỗ chân lông và giúp điều chỉnh kích thước lỗ chân lông (thu nhỏ lại chứ không làm to ra nhé ^^), một ưu điểm khác là bạn Mandelic Acid có tính kháng khuẩn tự nhiên, phù hợp với da nhạy cảm, có khả năng giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành mụn.
Mandelic Acid tan trong dầu, khác với Glycolic acid tan trong nước. Do đó, bạn Mandelic Acid phát huy được hiệu quả với các tình yêu có làn da dầu, dễ nổi mụn. Bên cạnh đó, Mandelic acid còn tăng cường thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trong da, từ đó trì hoãn và trong một số trường hợp còn đảo ngược các dấu hiệu lão hóa, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.

Mandelic Acid (MA) và Glycolic Acid (GA) 

À, bạn Glycolic Acid này có lẽ quá là quen thuộc với các tình yêu từng sử dụng AHA. AHA Glycolic Acid cũng từng một thời tung hoành ngang dọc trên các blog làm đẹp về hiệu quả làm mờ vết thâm, sẹo mụn, chống lão hóa da v..v.. Tuy nhiên Glycolic Acid không có khả năng kháng khuẩn hiệu quả như Mandelic Acid và còn dễ gây kích ứng da nên không phù hợp với da nhạy cảm.

Sau khi đã hiểu về cơ chế hoạt động của Mandelic Acid, ta sẽ nghía qua một số sản phẩm chứa Mandelic Acid tiêu biểu nhất nha. Po chỉ tổng hợp và giới thiệu vài loại được nhiều feedback tốt và rating cao thôi ạ.

Đầu tiên là Nucelle Mandelic Acid Serum:

Nucelle nổi tiếng với các sản phẩm dưỡng da có thành phần chính là Mandelic Acid, từ sữa rửa mặt, toner cho đến serum đều có chứa hàm lượng Mandelic Acid nhất định, riêng serum có 2 phiên bản: 10% và 15% Mandelic Acid.
Bạn Nucelle này Po chưa dùng qua, nhưng khi vào website tham khảo thêm thông tin thì cũng khá cảm tình vì chính sách thân thiện với môi trường, không thí nghiệm trên động vật, v..v…

Cả nhà có thể tham khảo thêm thông tin về Nucelle nha, ngoài các sản phẩm chứa Mandelic Acid còn khá nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nữa ạ :x (đợt tới Po sẽ nghiên cứu thêm brand này, search review trên internet cũng được khen ngơi nhiều lắm đấy ạ ^^).
Cả nhà tham khảo thêm link này

Garden of Wisdom Mandelic Acid Serum: 

Mandelic Acid Serum của Garden of Wisdom có khá nhiều phiên bản: 5%, 10% và 15%, phiên bản không chứa cồn (alcohol) và seaweed (tảo biển) hoặc phiên bản có chứa cồn (alcohol)/tảo biển (seaweed).
Các nàng nào da nhạy cảm có thể băt đầu làm quen với phiên bản 5% mandelic acid (không chứa cồn và cả tảo biển nha). Bạn Garden of Wisdom Mandelic Acid Serum này có bao bì hơi bị xấu ;)), nhưng tốt gỗ hơn tốt nước sơn cả nhà ạ ^^.
Em này rất có hiệu quả với mụn nha. Khi có nốt mụn nào đang sưng tấy, bạn bôi một chút serum lên nốt mụn vào buổi tối, sáng hôm sau thức dậy cảm thấy nốt mụn có vẻ xẹp bớt đi và cũng bớt đau tấy hơn ^^.
Em Garden of Wisdom Mandelic Acid Serum này rất lỏng nha, lỏng như nước luôn ạ, và cái mùi của em í hơi bị khó chịu chút xíu với những ai chưa từng dùng AHA: mùi chua chua y hệt giấm luôn ạ. Tuy nhiên khi dùng trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ quen với cái mùi đặc trưng của em í ngay và không cảm thấy khó chịu gì nữa.
Sau khi bôi Mandelic Acid lên da, bạn có thể sử dụng tiếp kem dưỡng vẫn dùng hàng ngày (chỉ lưu ý là thời gian bôi kem dưỡng tiếp theo cách lớp mandelic acid khoảng 20 đến 30 phút nha, đây là khoảng thời gian để mandelic acid trung hòa trên da bạn).
Với các tình yêu da nhạy cảm bắt đầu dùng Mandelic Acid Serum thì có thể sử dụng theo quy trình sau:

• Tuần đầu tiên: cách 3 ngày 1 lần 
• Tuần thứ 2: cách 2 ngày 1 lần 
• Tuần thứ 3 và 4: dùng mỗi đêm, có thể kết hợp thêm kem dưỡng nếu da hơi khô 

Ngoài ra, bạn không nên dùng Mandelic Acid chung với các loại kem dưỡng có chứa trenoin hoặc retinol vì 2 loại này có mức độ pH khác nhau nên sử dụng chung có thể khiến da dễ kích ứng hơn nha. Trong quá trình sử dụng, da bạn có thể sẽ có hiện tượng bong tróc. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì Mandelic Acid cũng như các loại AHA khác, giúp loại bỏ lớp da chết ở bề mặt da, ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông, từ đó thúc đẩy quá trình tự tái tạo của da.

Nhìn chung, Po nhận thấy riêng về vấn đề điều trị mụn, giảm sưng và viêm da, Mandelic Acid thật sự rất hiệu quả. Hơn nữa, em này cũng dễ chịu với cả da mẫn cảm nữa ạ, còn các vấn đề khác của da như nếp nhăn, sẹo mụn, nám da, đốm nâu, v.v… nên cần thêm thời gian để quan sát và ghi nhận các biến chuyển.

Rescue your skin from acnes ^^ (Part 1)

Hì hì, cái tiêu đề nghe có vẻ hơi to tát một chút (kiểu gây sự chú ý đó mà ^^). Thực sự, mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của khá nhiều chị em, dù bạn đã qua tuổi dậy thì hay nói vui là đã mãn teen cả mười năm chăng nữa. Cách đây vài tháng, Po cũng đã làm bài tổng hợp về một số phương pháp điều trị mụn phổ biến (thuốc uống hay thuốc bôi ngoài da) để cả nhà mình tham khảo. Tuy nhiên, các em mụn rất ư là dai dẳng, hầu như vẫn chưa có cách nào thực sự tống tiễn mụn một đi không trở lại cả. Chính bạn phải ý thức được phương pháp trị mụn hữu hiệu vẫn là cố gắng thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống cho thật điều độ (vẫn biết là nói luôn dễ hơn làm).

Vòng vèo một hồi rồi cũng quay lại với chủ đề chính của chúng ta hôm nay, đó là một vài sản phẩm dưỡng da nho nhỏ có thể phần nào giúp bạn giảm bớt nỗi khổ tâm do mụn gây ra ^__^. Lưu ý, các bé này không thể đẩy lui mụn ra đi vĩnh viễn, nhưng có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng da khi đang bị mụn khá tốt nha.

Đầu tiên là em mặt nạ Aesop Chamomile Concentrate Anti-Blemish Masque: hic, em này Po đã lên kế hoạch review chi tiết cho chị em từ mấy tháng trước, hứa hẹn mãi đến tận hôm nay mới có thời gian để thực hiện đây ạ.

Aesop, cái tên có lẽ vẫn còn khá mới mẻ với chúng ta, tuy vậy, mới không có nghĩa là kém hiệu quả đâu nhé. Thực tế cho thấy hãng Aesop này thực sự rất tốt, nếu có thời gian search thêm review và comment trên mạng bạn sẽ biết ngay thôi. Aesop là một thương hiệu mỹ phẩm đến từ Úc, tuổi đời của hãng này cũng bằng tuổi Po rồi (từ năm 1987, nghĩa là cũng không phải quá trẻ đâu ạ :P).

Đây cũng là một hãng mỹ phẩm với thành phần hoàn toàn từ các chất chiết xuất thực vật nha, nói chung là thành phần thiên nhiên đấy ạ. Đặc biệt là bao bì chai lọ của Aesop cũng thường có chất liệu thủy tinh tối màu (nhờ vậy mà bảo quản mỹ phẩm tốt hơn, tránh khỏi tác dụng của ánh sáng mặt trời).

Bây giờ là phần review chi tiết đây ạ:

Bé mask này có trọng lượng 60ml, hũ thủy tinh màu nâu sẫm. Thoạt nhìn Po khá ngạc nhiên vì em í bé bỏng quá cơ, nhỏ hơn so với các hũ mặt nạ của hãng khác. Túm lại, về phần bao bì thì em Aesop Chamomile Concentrate Anti-Blemish Masque gợi cảm giác rất là "organic".

Tiếp đến là về kết cấu kem: chất kem đặc giống như đất sét vậy ạ (thực tế thì đất sét cũng là thành phấn chính của em í). Kem có màu nâu hồng, mùi thơm thảo mộc khá dễ chịu (Po cảm giác mùi thơm của em này là sự kết hợp giữa chanh và cam thảo, với riêng Po, mùi của em mask này cũng phần nào tạo cảm giác thư giãn í).

Cách sử dụng: bạn bôi lên khắp mặt, hoặc bôi mask lên vùng da bị mụn (tránh bôi vùng mắt hay gần khóe môi vì da vùng này khá mỏng, dễ bị nhăn :P).
Cảm giác khi bôi lên da thực sự refresh lắm nha, lúc đầu lớp kem có vẻ mát mát (Po thường bảo quản em í trong ngăn mát tủ lạnh). Sau khi bôi kem, bạn có thể ngồi chơi xem tivi, lướt net, đọc sách., v..v. thư giãn trong 10 phút rùi rửa sạch bằng nước hơi ấm. Làn da sau khi đắp mặt nạ cảm giác tươi mới hẳn luôn ạ, da như mướt mát và mượt mà hơn, lỗ chân lông cũng có vẻ khít hơn (thực sự không rõ có phải Po hơi hoang tưởng xíu không, hihi), và nhất là nếu có nốt mụn nào trên da thì sau khi đắp mask cũng có cảm giác mụn xẹp xuống một chút hoặc khô nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn có thể dùng em mask này như một dạng spot treatment (tức là chấm ngay lên nốt mụn nào đang viêm hay sưng to) và để qua đêm luôn. Em gái Po đã thử cách này và cũng phản hồi là sáng hôm sau thức dậy thấy các nốt mụn đang sưng to xẹp hẳn đi, cũng bớt thấy đau hơn nữa.

Thành phần em này: liếc qua phần list ingredients in ngay trên bao bì thấy ngay tên các em có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và xoa dịu thương tổn trên da cực kỳ hiệu quả: tinh dầu trà xanh, đất sét, chất chiết xuất vỏ chanh, tinh dầu lá hương thảo (rosemary), tinh dầu quả hoa tầm xuân, v..v.. Hì, cái list thành phần thực sự gây cảm tình đối với các bạn iu thích mỹ phẩm thiên nhiên ^__^.

Túm lại, em mask Aesop này rất tốt đối với các tình iu da nhạy cảm dễ nổi mụn hoặc đang bị mụn nha. Một hũ 60g thế này dùng cũng khá lâu đấy ạ, theo Po đây là một sản phẩm dưỡng da rất đáng có trong tủ mỹ phẩm nhà bạn, nhất là các nàng da dầu hay da mụn nha.

ĐANG UPDATE

Spa tại nhà: một vài dụng cụ làm đẹp tiêu biểu ^^

Sau bài về máy rửa mặt Clarisonic, một số chị em hỏi Po về các loại dụng cụ làm đẹp khác như máy nhổ lông, máy triệt lông, thiết bị diệt khuẩn trị mụn, máy massage da, v...v.. Quả thực, sự phát triển nhanh chóng của khoa học kỹ thuật đã phần nào khiến cho công cuộc làm đẹp của chị em nhà mình ngày càng...nhiêu khê hơn, nhưng cũng không kém phần thú vị ^^.
Việc ứng dụng công nghệ trong lĩnh vực làm đẹp có thể thấy rõ nhất khi bạn bước vào các spa lớn với hệ thống máy móc vô cùng hoành tráng và các gói dịch vụ khá đắt đỏ. Thực tế những thiết bị làm đẹp mà Po giới thiệu dưới đây chỉ phần nào giúp bạn tự thiết kế một spa tại gia và tận hưởng một số tiện ích cơ bản mà các loại thiết bị này đem lại. Chị em nào thích tự làm đẹp và thích ứng dụng kỹ thuật công nghệ vào quá trình làm đẹp có thể tham khảo thêm nha ^^.

Đầu tiên là 1 bé "nhỏ mà có võ" đây ạ:

Zeno Acne Clearing Device

Bé này có công dụng tiêu diệt nhân mụn bằng nhiệt. Zeno hoạt động dựa trên công nghệ Clearpoint, sử dụng nhiệt để tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes.

Cơ chế hoạt động của Zeno: bật máy lên, chờ trong khoản 30 giây để nhiệt lượng nóng lên, sau đó chấm đầu nhiệt vào nhân mụn, giữ trong khoảng 2,5 phút để nhiệt lượng tỏa vào lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm khô nhanh nhân mụn. Đối với 1 nốt mụn bất kỳ, bạn có thể sử dụng Zeno khoảng 3 lần 1 ngày, sau 2 đến 3 ngày bạn sẽ thấy rõ biến chuyển của nốt mụn đó. Cảm giác khi sử dụng Zeno chỉ như bạn đang đắp 1 tấm khăn ấm lên da chứ không hề đau rát gì cả ^^.

Tuy nhiên Zeno chỉ hiệu quả với các nốt mụn mới bắt đầu xuất hiện trên da bạn, và các nốt mụn ở cấp độ nhẹ và vừa. Với trường hợp mụn bọc hoặc nhân mụn sưng to thì Zeno cũng không phát huy nhiều công dụng đâu ạ ^^.

Điểm trừ của em Zeno này chính là mức giá không phải hàng ngon - bổ - rẻ. Zeno có 3 phiên bản: Zeno với đầu nhiệt sử dụng trong 60 lần, Zeno Pro với 90 lần sử dụng, and Zeno MD với 150 lần sử dụng. Sau số lần sử dụng tương ứng cho mỗi phiên bản, bạn cần thay đầu nhiệt, và khoản chi phí cho 1 đầu nhiệt này cũng tăng lên với số lần sử dụng tương ứng +_+.

Tóm lại, Zeno thực sự có hiệu quả ngăn chặn sự phát triển của nốt mụn và rút ngắn quá trình mụn hoành hành trên da bạn mà không gây nhiều tác dụng phụ cho da hoặc sức khỏe bạn. Tuy nhiên, với những tình yêu trót phải "trường kỳ kháng chiến" với mụn thì em Zeno này hơi bị tốn kém tiền bạc (1 em Zeno MD giá khoảng gần $200 và tip replacement  thay thế với 150 lần dùng có giá khoảng $60).

Silk 'n Flash&Go Permanent Hair Removal Device

Em này là một thiết bị triệt lông sử dụng tại nhà, có khả năng loại bỏ lông vùng mặt và cơ thể vĩnh viễn bằng công nghê ánh sáng. Em này không gây kích ứng da nhiều so với các loại wax hoặc kem tẩy lông, hiệu quả tẩy lông sẽ thấy rõ sau khoảng 3 tháng sử dụng. Ngoài ra, Silk'n Flash & Go còn giảm thiểu khả năng da bị sẹo như khi điều trị triệt lông bằng tia laser.

Tanda Clear+™ Professional Acne Clearing Solution Device

Em này là một giải pháp điều trị mụn tại nhà khá hiệu quả không kém gì em Zeno ở trên đâu ạ ^^.  Chắc hẳn phương thức điều trị mụn bằng cách chiếu ánh sáng xanh không mấy xa lạ với một số chị em nhà mình rùi, phương thức này thường được sử dụng phổ biến tại các phòng khám da liễu và cũng được ghi nhận là an toàn, ít gây kích ứng da hay tạo phản ứng phụ.

Zenta kết hợp giữa ánh sáng xanh và rung động âm thanh để làm ấm vùng da bị mụn một cách nhẹ nhàng, giúp diệt trừ vi khuẩn gây mụn, đồng thời ngăn ngừa mụn tái phát và giúp tái tạo vùng da bị tổn thương do mụn. 
Quy trình điều trị mụn bằng máy Tanda này là chiếu ánh sáng lên vùng da mụn trong 3 phút, 1 ngày bạn có thể sử dụng Tanda 2 lần.

Ưu điểm của Tanda so với em Zeno ở trên là bạn không cần phải trang bị thêm pin sạc hay phải thay thế bất cứ bộ phận nào của máy.

PMD Personal Microderm 

Đây là một công cụ giúp bạn tẩy da chết tại nhà, hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí so với các dịch vụ siêu mài da kỹ thuật số ở thẩm mỹ viện. Công nghệ siêu mài da hiện được sử dụng khá nhiều ở các thẩm mỹ viện lớn, lớp da chết ở vùng thượng bì được loại bỏ, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tái tạo và trẻ hóa da. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên tươi trẻ hơn, các nếp nhăn, vết thâm hay đốm nâu cũng giảm thiểu một cách hiệu quả.

Nếu muốn tìm kiếm thông tin thêm về em PMD này, bạn sẽ thấy có khá nhiều review tốt về em í nha, từ các blog làm đẹp cho đến cái clip trên youtube hoặc các website về chăm sóc da, v...v. ^^.
Em PMD này có 6 đĩa tẩy da chết với kích thước thiết kế cho từng vùng da tương ứng (đầu đĩa to dùng cho da cơ thể hoặc da cổ, đầu nhỏ hơn dùng cho da mặt), các đầu đĩa này có chứa các hạt tinh thể aluminum oxid (có cấu tạo tương tự các công cụ thường được sử dụng ở các phòng khám da liễu hoặc thẩm mỹ viện).

Mỗi đĩa này có thể dùng được khoảng từ 3 đến 4 lần, 6 đĩa tặng kèm máy có thể dùng được trong 6 tháng, sau đó bạn có thể mua riêng set 6 đĩa này.

Nếu so sánh với khoản chi phí không nhỏ khi sử dụng các gói siêu mài mòn da tại thẩm mỹ viện và cả khoản thời gian phải bỏ ra để theo đuổi một quy trình trị liệu dài, em PMD có những ưu điểm không thể phủ nhận đấy ạ ^__^.

Cả nhà xem thêm hướng dẫn sử dụng máy PMD này nha, click vào đây

Da mụn và một số phương pháp điều trị (Phần 2)

Phần tiếp của bài tổng hợp về một số phương pháp điều trị mụn thông dụng sẽ tập trung vào các loại thuốc uống trị mụn mà bạn thường gặp. 

Antibiotics (thuốc kháng sinh) thường là lựa chọn đầu tiên của nhiều bác sỹ da liễu khi kê đơn cho bệnh nhân bị mụn. Thuốc kháng sinh hoạt động dựa vào một số cơ chế, quan trọng nhất chính là làm giảm số lượng vi khuẩn ở trong và xung quanh nang lông, đồng thời làm giảm các hóa chất gây kích ứng da sản sinh bởi các tế bào máu trắng. Sau cùng, thuốc kháng sinh làm giảm nồng độ các axit béo tự do trong bã nhờn và giảm thiểu các phản ứng viêm.

Một số loại thuốc kháng sinh thường dùng là Tetracyline, Clindamycin, Doxycycline, Erythromycin, Minocycline, v.v...Clindamycin và Erythromycin còn được sử dụng trong các loại gel, cream hoặc lotion bôi ngoài da.

Một số tác dụng phụ thường thấy ở nhóm thuốc kháng sinh: gây buồn nôn, rối loạn bao tử, tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, gây vàng răng, tăng khả năng nhiễm nấm âm đạo ở phụ nữ, giảm hiệu quả của thuốc ngừa thai, v..v...
Một nhược điểm của thuốc kháng sinh đó là khả năng lờn thuốc cao, bệnh nhận thường phải gia tăng liều lượng sử dụng nếu dùng thuốc trong thời gian dài.

Accutane (Isotretinoin)  là một loại thuốc trị mụn có thành phần chính là Vitamin A. Loại thuốc này hoạt động dựa trên cơ chế ngăn chặn sự sản xuất dầu trong tuyến bã nhờn và thúc đẩy quá trình tiêu sừng. Isotretinoin có tác dụng rất hiệu quả khi dùng để điều trị các trường hợp mụn nặng, viêm nang to, v.v...

Tuy nhiên, Isotretinoin lại có rất nhiều tác dụng phụ nên không được tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sỹ. 

Lạm dụng Isotretinoin có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô da, khô môi, chảy máu cam nhẹ, rụng tóc, da mỏng và tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, v...v.. Một số tác dụng phụ nghiêm trọng hơn là đau dạ dày, thay đổi tâm trạng, trầm cảm, giảm tầm nhìn vào ban đêm, tăng nồng độ cholesterol trong cơ thể, gây quái thai (do đó thuốc này chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai, và phải ngưng thuốc tối thiểu 3 tháng nếu muốn có thai). 
Khi đang điều trị bằng Isotretinoin, bạn nên ngưng sử dụng các loại thuốc kháng sinh, các loại kem bôi da có khả năng gây khô da do chứa BHA, AHA, Azelaic Acid, v.v...

Tại Việt Nam, Isotretinoin thường được biết đến với các tên thông dụng như Acnotin, Akinol, Curacne, Isotina, v..v.. 

Birth - Control Pills for Acne (thuốc ngừa thai trị mụn)

Nếu bạn bị mụn do nội tiết, 1 trong những nguyên nhân gây mụn chính là do lượng nội tiết tố nam Androgen trong cơ thể bạn cao hơn bình thường. Lượng Androgen trong cơ thể cao sẽ làm gia tăng sự sản xuất dầu trên da, da nhờn và lỗ chân lông tắc nghẽn sẽ dẫn đến sự hình thành các nốt mụn không mời mà đến.

Thuốc ngừa thai giúp giảm thiểu lượng androgen trong cơ thể bạn, nhờ đó mà trở thành một công cụ hữu hiệu giúp bạn loại trừ mụn.

Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai? Đây là phần mà Po không muốn nhắc tới nhiều nhưng mà không thể lờ nó đi được (đã là thuốc thì thuốc gì cũng có 2 mặt của nó ạ, có hiệu quả thì cũng có cả tác dụng phụ +_+). Đây là một vài tác dụng phụ của thuốc ngừa thai: nhức đầu, tức ngực, máu khó đông, đầy hơi, mệt mỏi, dễ cáu gắt, tăng cân, các vấn đề về tim mạch, v..v...
Và 1 hạn chế của thuốc ngừa thai là nam giới không dùng được nha ^^ (đương nhiên rồi).

Bổ sung Vitamin trị mụn

 

Bổ sung vitamin và một số khoáng chất cũng góp phần gia tăng tính hiệu quả của việc điều trị mụn.
Các Vitamin tốt cho da mụn là vitamin A, C, E và Kẽm.

Vitamin A giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn trong da và hỗ trợ thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào da mới.
Vitamin C, còn gọi là Acid Ascorbic, giúp cải thiện kết cấu da, làm sạch da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen và có đặc tính kháng viêm.
Vitamin E có khả năng điều trị sẹo mụn trứng cá và chống lại các gốc tự do nguy hại (là nguyên nhân gây ra lão hóa da, nếp nhăn và các vấn đề sắc tố da).
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết để tổng hợp protein và sản xuất collagen. Kẽm có khả năng giảm viêm, chữa lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, lạm dụng kẽm cũng không tốt cho cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ nên dung nạp vào cơ thể tối đa là 100mg kẽm. Tốt nhất là bạn nên dùng các loại vitamin tổng hợp, có chứa kẽm kết hợp các khoáng chất khác như đồng và mangan.

Da mụn và một số phương pháp điều trị (Phần 1)

Thỉnh thoảng nói chuyện với một số chị em, Po cũng hay gặp một vài đề nghị nhờ tư vấn về các cách trị mụn hiệu quả. Thực sự Po không phải là bác sỹ hay chuyên gia về da liễu nên không dám chắc là mình có thể đưa ra những lời khuyên chính xác nhất về mặt chuyên môn liên quan tới việc điều trị mụn. 

Tuy nhiên, Po cũng có dành thời gian để tìm đọc các tài liệu cũng như sách chuyên ngành về da liễu, và từ đó cũng tổng hợp một số thông tin khá hữu ích về việc điều trị mụn, cũng như các vấn đề khác của làn da. 

Hy vọng rằng những thông tin mà Po sưu tầm và tổng hợp lại này có thể phần nào giúp ích cả nhà mình trong quá trình chăm sóc da nói chung và giải quyết các vấn đề khác nhau của làn da nói riêng ^__^. 

Phương pháp điều trị mụn thường là kết hợp giữa thuốc bôi ngoài da và uống thuốc nhằm kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da, làm sạch sâu trong lỗ chân lông, và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn: Propionibacterium acnes (thường gọi là P.Acne).
Trong phần tổng hợp này, Po sẽ tập trung vào một số phương pháp điều trị mụn dưới 2 hình thức: thuốc bôi ngoài da và thuốc uống.

THUỐC BÔI TRỊ MỤN:

Các loại thuốc bôi trị mụn bạn thường dùng (do bác sỹ kê đơn, hoặc mua ngoài nhà thuốc) thường có chứa các thành phần phổ biến như Salycilic Acid, Benzoyl Peroxide, Sulfur. v.v...

Benzoyl Peroxide là thành phần chính được sử dụng trong khá nhiều các sản phẩm trị mụn bôi ngoài da phổ biến hiện nay như Proactive Solution, Oxy10, PanOxy, Clearasil, Clean & Clear,  v..v... Benzoyl Peroxide được đưa vào sử dụng để điều trị mụn từ khá lâu, khoảng từ năm 1930 cho đến nay. Đây là một tác nhân oxy hóa mạnh với các đặc tính chống mụn trứng cá, có khả năng làm khô đầu mụn ở bề mặt da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. 

Tuy nhiên, Benzoyl Peroxide lại là hợp chất không mấy thân thiện với làn da nhạy cảm hoặc da có cấu trúc bề mặt mỏng. Chất này có thể làm da  trở nên khô ráp hơn và gia tăng độ mẫn cảm, làn da dễ lão hóa và dễ bắt nắng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Do đó, khi điều trị mụn bằng Benzoyl Peroxide, bạn phải luôn sử dụng kem chống nắng khi ra đường.

Ngoài ra, Benzoyl Peroxide còn nên TRÁNH sử dụng để điều trị Rosacea (một loại bệnh lý khác của da thường dễ bị nhầm lẫn với mụn nhưng có cách điều trị khác nhau). (tham khảo thêm tại đây)


Salycilic Acid là một loại Beta Hydroxy Acid tìm thấy trong cây liễu, có khả năng điều chỉnh quá trình bong da bất thường xảy ra ở da dễ bị mụn trứng cá. Chất này hoạt động như một loại tẩy tế bào chết, thúc đẩy sự bong tróc của các tế bào da chết.

Salicylic acid đặc biệt hữu ích trong điều trị mụn trứng cá bởi khả năng xâm nhập vào nang lông. Salycilic acid giúp loại bỏ các tế bào da chết từ bên trong các nang lông, giữ cho các lỗ chân lông luôn sạch và thông thoáng. Bằng cách này, Salycilic Acid làm giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn chặn mụn hình thành trên da.

Salycilic Acid không tan trong nước, do đó các sản phẩm chứa chất này thường chứa nồng độ cồn cao, vì thế có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm dễ nổi mụn.  Các tác dụng phụ của Salycilic Acid là làm da khô, bong tróc, dễ nổi mẩn đỏ, thô ráp, v.v...

Retinoids là tên chung để chỉ các dẫn chất của vitamin A. Nhóm Retinoids này có công dụng tiêu trừ nhân mụn, ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn, chống viêm.

Có 3 chất thuộc nhóm Retinoids thường được dùng trong các thuốc bôi ngoài da trị mụn là Tretinoin, Adapalene, và Tazarotene. 

• TRETINOIN là thành phần chính trong một số thuốc bôi ngoài da thông dụng như Retin-A, Avita, và Renova.Thuốc này chỉ được dùng vào buổi chiều tối vì tác dụng phụ làm tăng nguy cơ cháy nắng nếu người bệnh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Một số tác dụng phụ khác của Tretinoin là gây kích ứng da, làm da khô, tróc vảy, tăng mụn trứng cá tạm thời trong khoảng 2,3 tuần đầu điều trị. Ngoài ra, Tretinoin sẽ bị phân hủy hóa học nếu tác dụng với Benzoyl Peroxide, do đó không thể dùng chung 2 chất này cùng một thời điểm.
• ADAPALENE là một Retinoid thế hệ mới nên có một số cải tiến so với Tretinoin như  có thể dùng kết hợp với Benzoyl Peroxide, không bị phân hủy bởi ánh sáng và oxygen nên có thể bôi vào ban ngày và gây ít tác dụng phụ hơn so với Tretinoin. Adapalene là thành phần chính trong thuốc bôi mụn Differin.
• TAZAROTENE là một loại Retinoid tổng hợp thế hệ mới, có hiệu quả trị mụn nhanh và mạnh hơn Adapalene, đồng thời có giá thành đắt nhất trong 3 chất thuộc nhóm Retinoid này. Tazarotene có trong thuốc bôi mụn Tazorac.

Sulfur (lưu huỳnh) là một trong những phương pháp điều trị mụn lâu đời nhất. Thời cổ đại, Sulfur được sử dụng để điều trị các bệnh viêm da, gầu, mụn cóc, v.v...Cơ chế hoạt động của Sulfur là làm khô và lột da, giảm dầu, và ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Sulfur có mùi khá đặc trưng, hơi giống mùi trứng ung.
Hiện nay, Sulfur vẫn được sử dụng nhưng không còn phổ biến như ngày xưa, một số sản phẩm có sử dụng Sulfur là thành phần chính: Kate Somerville EradiKate, Stiefel Sulfur Soap, Juicy Beauty Blemish Clearing Serum, Origins Out of Trouble Mask, Olay Pro XClear Sulfur Mask, v.v...

Tea Tree Oil

Tea Tree Oil (tinh dầu tràm trà) hiện là 1  liệu pháp thiên nhiên hữu hiệu trong việc điều trị mụn. Tea Tree Oil được chiết xuất từ lá của cây tràm trà (tên khoa học là Melaleuca alternifolia) bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Tea Tree Oil có khả năng diệt khuẩn và trị mụn rất tốt. Trong 1 bài báo trên tạp chí The Medical Journal of Australia (số ra tháng 10/1990), người ta so sánh về tính hiệu quả trong điều trị mụn giữa Benzoyl Peroxide và Tea Tree Oil bằng việc thử nghiệm trên 124 người bị mụn (liều lượng gel 5% Tea Tree Oil và lotion 5% Benzoyl Peroxide). Kết quả cho thấy 2 loại này có công dụng như nhau trong việc tiêu trừ mụn, nhưng Tea Tree Oil có tác dụng chậm hơn.

Tuy vậy, Tea Tree Oil lại có thể hạn chế đến mức thấp nhất những triệu chứng tổn thương da như khô, đốm đỏ, tróc vảy, mẩn ngứa...so với Benzoyl Peroxide.

Có một điều bạn cần lưu ý khi dùng Tea Tree oil để trị mụn, đó là liều lượng của loại dầu này chỉ phát huy hiệu quả khi sử dụng ở mức từ 5% đến 10%, các sản phẩm trị mụn chỉ chứa khoảng 1% Tea Tree oil sẽ không có tác dụng điều trị mụn tốt ^^.